Sindirimi kolay besinler nelerdir?

Daha iyi sindirilebilir besinler nelerdir?

Sindirim insandan insana, organizmadan organizmaya değişse de bazı gıdalar vardır ki, diğerleri ile kıyaslamada daha iyi sindirilebilirler. Midede daha az süre kalan gıdaların hangiler olduğunu hep birlikte öğrenelim;

  1. BAL: 30 DAKİKAYA KADAR
  2. ALKAQOLLU İÇECEKLER: 30 DAKİKAYA KADAR
  3. ENERJİ İÇECEKLERİ: 30 DAKİKAYA KADAR
  4. ÇAY: 30 DAKİKADAN 60 DAKİKAYA KADAR
  5. KAHVE: 30 DAKİKADAN 60 DAKİKAYA KADAR
  6. SÜT: 60 DAKİKADAN 120 DAKİKAYA KADAR
  7. YAĞSIZ PEYNİR: 60 DAKİKADAN 120 DAKİKAYA KADAR
  8. EKMEK: 60 DAKİKADAN 120 DAKİKAYA KADAR
  9. BALIK (PİŞMİŞ): 60 DAKİKADAN 120 DAKİKAYA KADAR
  10. PATATES PÜRESİ: 60 DAKİKADAN 120 DAKİKAYA KADAR
  11. YAĞSIZ ET: 120 DAKİKADAN 180 DAKİKAYA KADAR
  12. MAKARNA: 120 DAKİKADAN 180 DAKİKAYA KADAR
  13. OMLET: 120 DAKİKADAN 180 DAKİKAYA KADAR
  14. PEYNİR: 180 DAKİKADAN 240 DAKİKAYA KADAR
  15. MARUL: 180 DAKİKADAN 240 DAKİKAYA KADAR
  16. BİFTEK: 240 DAKİKADAN 300 DAKİKAYA KADAR
  17. PASTALAR: 240 DAKİKADAN 300 DAKİKAYA KADAR
  18. KIZARTMA ET: 240 DAKİKADAN 300 DAKİKAYA KADAR
  19. MERCİMEK: 240 DAKİKADAN 300 DAKİKAYA KADAR
  20. YAĞDA TUNA BALIĞI: 300 DAKİKADAN 360 DAKİKAYA KADAR
  21. SALATALIK: 300 DAKİKADAN 360 DAKİKAYA KADAR
  22. KIZARTMALAR: 300 DAKİKADAN 360 DAKİKAYA KADAR
  23. MANTAR: 300 DAKİKADAN 360 DAKİKAYA KADAR
  24. LAHANA TURŞUSU: 360 DAKİKADAN 480 DAKİKAYA KADAR
  25. LAHANA: 360 DAKİKADAN 480 DAKİKAYA KADAR
  26. YAĞDA SARDALYE: 360 DAKİKADAN 480 DAKİKAYA KADAR

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Taşlar